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코로나19, 건강생활 수칙
코로나19가 장기화되면서 건강한 생활습관을 유지하며 건강을 관리하는 것이 매우 중요합니다.
'코로나19, 건강 생활 수칙'은 국민들이 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 삶을 누릴 수 있도록 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 수칙을 안내해 드립니다.
" 새로운 일상, 오늘도 건강하게"
1. (영양관리) 영양은 높이고, 열량은 낮추고 2. (신체활동) 덜 앉아 있고, 더 움직이고 3. (마음건강) 마음은 나누고, 불안은 줄이고 4. (질환예방) 질환은 살피고, 치료는 꾸준히
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