학교 교육에 항상 협조해 주시는 학부모님, 감사드립니다. 본교에서는 9.4(월)~9.8(금)까지 생명존중주간 운영을 통하여 학생들이 자신의 소중함을 일깨울 수 있도록 다양한 활동을 진행합니다. 가정에서도 학생들과 깊은 대화를 통해 서로를 이해하는 계기로 삼기를 바랍니다. 더불어 학생들이 안전하고 행복하게 성장할 수 있도록 많은 관심을 부탁드립니다. 1. 생명존중주간 운영기간: 2023. 9. 4.(월) ~ 9. 8.(금) 2. 생명존중주간 안내: 가정통신문(홈페이지 및 학교종이앱) 3. 대상: 전교생 및 학부모, 전교직원 4. 운영방법 대상 | 운영방법 | 학생 | ？각 학급에서 교과와 연계한 생명존중 및 자살예방 교육 실시 - 생명존중 및 자살예방 뉴스레터 활용 - 각 종 심리검사지 및 활동지, 서약서 활용 - 동영상 등 시청각 자료 활용 - 상담을 통해 생명존중 문화풍토 조성 - 학교장의 생명존중 관련 훈화 실시 | 학부모 | ？생명존중 및 자살예방 관련 가정통신문 발송 ？생명존중 및 자살예방 뉴스레터(학부모용) 안내 ？랜선위클래스의 생명존중 및 자살예방 관련 온라인 강의 안내 | 교직원 | ？생명존중 및 자살예방 뉴스레터(교사용) 안내 ？교사가 쉽게 활용할 수 있도록 온라인자료 안내 (학생건강정보센터(http://schoolhealth.kr), 유튜브 등 미디어 매체) ？학생자살예방교육(게이트키퍼 교육) 장려 ？정기적인 학생상담을 통한 생명존중문화 풍토 조성 |
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1. 자녀사랑하기 - 자녀의 변화에 주의 기울이기 |
안타깝게도 우리나라 10-19세 소아청소년 사망 원인의 1위가 자살이며 꾸준히 증가하는 경향을 보이고 있습니다. 흔히 자살 문제는 사춘기 이후의 연령에서 보이는 문제로 생각하지만 초등학생 때부터 자살 생각을 시작한 경우가 많습니다. 자녀들이 죽고 싶다는 생각을 할 때 보이는 언어, 행동, 정서표현의 신호가 무엇인지, 가정에서 이러한 자녀를 어떻게 도울 수 있을지에 대한 내용을 담아보았습니다. |
 - 초등학교 고학년이 되어야 죽음에 대한 개념이 확립됩니다. - 어린 자녀가 죽고 싶다는 말을 할 때는 어른들이 생각하는 자살의 개념보다는 너무 힘들다는 호소일 수 있습니다. - 죽고 싶다는 자녀의 호소를 무시하거나 야단치지 않습니다.  - 자녀가 수업 내용을 따라가는 데 어려움은 없는지, 친구들과 잘 지내는지, 새로운 담임 선생님 과의 관계는 어떠한지에 대해 관심을 갖고 물어보세요. - 원만한 학교 적응을 위해서는 담임 선생님과 자주 소통하세요. - 학교가기 싫다고 호소할 때 등교를 강요하기보다 아이의 입장에서 바라볼 수 있도록 노력해 주세요.  1) 식사와 수면 습관이 변합니다. 식사를 잘하지 못하거나 잠을 잘 자지 못합니다. 2) 짜증이 늘어나고 침울하고 우울하게 보입니다. 3) 반항적이고 공격적인 태도와 행동을 보이기도 합니다. 4) 두통, 복통, 소화불량 등 신체 증상을 호소합니다. 5) 일기장이나 SNS에 죽고 싶다는 표현하기도 합니다. 6) 지각, 등교 거부를 합니다. 7) 사람들과 만나기를 거부하고 혼자 있고 싶어 합니다. 8) 집에서 대화를 거부하고 무기력하게 누워만 있을 수 있습니다. 9) 사후 세계를 동경하거나 자살한 사람들에 관련한 이야기를 합니다. 10) 자기 비하적인 태도를 보입니다. 11) 자기 주변을 정리하고 평소 아끼던 소유물을 다른 사람들에게 나누어 줍니다. 12) 갑자기 물건을 많이 사거나 평소 하지 않던 쾌락적인 일들을 하기도 합니다. 13) 스스로 신체에 상처를 입히는 위험한 행동을 보입니다. 14) 방에 혼자 있으려고 하면서 인터넷 검색을 자주 합니다. 15) 이상한 물품을 구입하거나 갑자기 여행을 떠나려고 합니다. 많은 부모님들은 자녀가 위와 같은 신호를 보일 때 일시적인 스트레스 신호라고 여기기 쉽습니다. 하지만 아이들은 예상보다 빠르게 심각한 행동으로 연결되기도 합니다.   | 1) 관찰되는 모습에 대한 염려를 표현하고 이유를 물어봅니다.  “요새 표정이 어두워 보이는구나. 혹시 무슨 일 있니?” 2) 죽음에 관해서 직접적으로 물어봐야 합니다.  “너무 힘들 때는 죽고 싶다는 생각을 하기도 한다는데...혹시 그런 생각이 든 적 있니?” “네가 죽고 싶다고 써 놓은 메모를 봤어. 엄마(아빠)는 너무 걱정이 되는구나.” 직접적이고 구체적인 질문이 자살의 위험을 높이지는 않습니다. 3) 자녀가 죽고 싶다고 이야기한다면 매우 당황스럽겠지만 일단 충분히 듣고 더 구체적으로 물어보세요.  언제부터, 왜 그런 생각을 하게 됐는지 물어보세요. 혹시 구체적인 계획이 있는지, 어떤 방법으로 하려고 했는지, 죽으려는 행동을
시도한 적이 있는지 물어보세요. 4) 집안의 위험한 물건(칼, 약물 등)을 없애거나 감춰두세요. 위험한 행동을 사전에 차단하세요.  5) 문제의 심각성을 부정하거나 미리 판단하지 않고 아이의 입장에서 충분히 공감해 주세요.  ？ “어떻게 그런 생각을 할 수가 있어?”(X) | ？ “그건 나쁜 생각이야.”(X) | ？ “힘들면 다 그런 생각 한 번쯤 해. 별거 아니야.”(X) | ？ “그랬구나. 그것이 그렇게 힘들었구나.”(O) | |
6) 표현을 한 자녀에게 고마움을 표현하고 도움을 주고자 하는 부모님의 마음을 전달하며 방안을 함께 모색하세요.  “엄마(아빠)에게 솔직하게 말해줘서 고마워.” “엄마(아빠)가 널 어떻게 도우면 좋을까?” “그런 일이 있어서 네가 죽고 싶은 생각까지 들었던 거구나. 그 일을 엄마(아빠)가
도와줄 테니 함께 해결해 보자.”  만일 어느 시점에서 자살을 감행하려는 전조나 불안한 기운이 느껴지거나 아이를 이해할 수 없을 때에는, 주저하지 말고 전문가의 도움을 요청합니다. 특히 이전에 자살을 시도한 적이 있는 아이가 다시 자살 생각을 하고 있는 경우, 혹은 자살에 대한 구체적인 계획이 있거나 시도한 경우에는 반드시 전문가에게 도움을 요청하세요. |
 ㆍ 희망의전화(보건복지콜센터) : 129 ㆍ 청소년 상담전화 : 1388(청소년전화) ㆍ 학교폭력 신고전화 : 전화 117 ㆍ 자살예방핫라인 : 1577-0199 ㆍ 생명의 전화 : 1588-9191 ㆍ 한마음 한 몸 자살예방센터 1599-3079 ㆍ 생명나눔 자살예방센터 (www.my-life.or.kr) · 한국자살예방협회 사이버상담실 (www.counselling.or.kr) 2. 우리 자녀의 마음건강 부모님이 간단히 알아볼 수 있어요 |
| 각 문항을 읽고 해당하는 칸에 v 표시해주십시오. | 전혀 아니다 | 다소 그렇다 | 분명히 그렇다 | 다른 사람의 감정을 배려한다. | ？ | ① | ② | 차분하지 않고, 부산하며, 오랫동안 가만히 있지 못한다. | ？ | ① | ② | 자주 두통이나 복통을 호소하거나 몸이 아프다고 한다. | ？ | ① | ② | 간식, 장난감, 또는 연필 등을 기꺼이 다른 아이들과 함께 나눈다. | ？ | ① | ② | 자주 분노발작을 보이거나, 불같이 성질을 부린다. | ？ | ① | ② | 주로 홀로 있고, 혼자 노는 편이다. | ？ | ① | ② | 일반적으로 순종적이고, 평소에 어른이 시키는 대로 한다. | ② | ① | ？ | 걱정이 많고, 종종 근심스러워 보인다. | ？ | ① | ② | 누군가가 다치거나, 몸 상태가 나쁘거나, 아파 보이면 도움을 준다. | ？ | ① | ② | 언제나 안절부절 못하고 꼼지락거린다. | ？ | ① | ② | 적어도 한 명 이상의 절친한 친구가 있다. | ② | ① | ？ | 다른 아이들에게 종종 싸움을 걸거나, 괴롭힌다. | ？ | ① | ② | 자주 불행해 보이고, 낙담하며, 눈물이 고인다. | ？ | ① | ② | 대체로 다른 아이들이 좋아한다. | ② | ① | ？ | 쉽게 주의가 분산되고 집중력이 산만하다. | ？ | ① | ② | 낯선 상황에서는 불안해지거나 안 떨어지려고 하고, 쉽사리 자신감을 잃는다. | ？ | ① | ② | 자신보다 어린 아동들에게 친절하다. | ？ | ① | ② | 종종 거짓말을 하거나 속인다. | ？ | ① | ② | 다른 아이들에게 놀림을 받거나 괴롭힘을 당한다. | ？ | ① | ② | 자주 부모나 선생님, 또는 다른 아이들을 자진해서 돕는다. | ？ | ① | ② | 곰곰이 생각한 다음에 행동한다. | ② | ① | ？ | 가정이나 학교 또는 어떤 곳에서 훔친다. | ？ | ① | ② | 또래 아이들보다 어른들과 더 잘 지낸다. | ？ | ① | ② | 두려움이 많고 무서움을 잘 탄다. | ？ | ① | ② | 주어진 일을 끝까지 마치고, 주의력을 잘 유지한다. | ② | ① | ？ |
※ 출처 : 안정숙, 전성균, 한준규, 노경선, Robert Goodman(2003). 한국어판 강점·난점 설문지 | | | | | | |  결 과 | ① 파란색 질문5개의 점수를 모두 더해주세요 - 0점~4점 : 자녀의 마음 건강이 좋지 않아요(주의) - 5점 : 자녀의 마음을 조금 더 살펴주세요 - 6점~10점 : 자녀의 마음상태는 괜찮아요 | ② 흰색 질문 20개의 점수를 모두 더해주세요 - 0점~13점 : 자녀의 마음건강이 좋아요 - 14점~16점 : 자녀의 마음을 조금 더 살펴 주세요 - 17점~40점 : 자녀의 마음건강이 좋지 않아요(주의) | | | | | | |
| ★자가진단 결과 파란색 0점~4점(주의), 흰색 17점~40점(주의)가 나온 경우에는 부모님께서 우리 자녀를 조금 더 세심하게 살펴주시고, 정신건강 전문가의 도움을 요청해주세요. |
2023년 8월 29일 주 촌 초 등 학 교 장 |
